大家猜猜这杯是什么?牛奶?豆浆?酸奶......都不是这是一杯鲜榨玉米汁,像牛奶一样丝滑,白嫩鲜甜。

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在农业农村部农产品质量安全中心公示的2024年第三批全国名特优新农产品名单上,“泾源水果玉米 ”上榜。
宁夏泾源的地理环境得天独厚,昼夜温差大,阳光充足,独特的自然条件使得水果玉米长势喜人,

图片来源于泾源县融媒体中心
水果玉米也称鲜食玉米,与普通玉米相比,具有营养丰富、口感甘甜而鲜嫩、脆爽而渣少、风味独特等特点,既可作为主食,也可入菜,是一种为居民提供营养健康的膳食纤维果蔬。

(一)直接生吃
将水果玉米的外皮和须去掉,就可以直接生吃;如果你想体验冰淇凌玉米的口感还可以冰箱冷藏冰镇一下口感更佳。
特点:

(2)烤水果玉米
将玉米洗净后,在表面刷一层橄榄油或融化的黄油,撒上少许盐和黑胡椒粉,也可根据个人口味撒上一些孜然粉等调味料。烤箱预热至200℃,将玉米放入烤箱中烤20-30分钟,期间可翻面并再次刷油和撒料,直至玉米表面焦黄。
特点:

(3)水果玉米沙拉
将水果玉米煮熟后剥下玉米粒,与生菜、黄瓜、番茄、紫甘蓝等蔬菜混合,加入适量橄榄油、醋、蜂蜜、盐和黑胡椒粉等调料拌匀。还可根据个人喜好加入一些坚果、奶酪或火腿丁等增加口感和风味。
特点:

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还可以蒸着吃、榨汁,煲汤,做成米糊给宝宝做辅食,掐得出汁的水果玉米本身味道好,怎么做都好吃。
来源:乡味宁夏
来源:乡味宁夏